1. お子さまの体温・体調確認
予防接種を受ける当日の朝は、お子さまの体温や体調に変化がないかしっかり確認しましょう。普段と比べて元気がない、食欲が落ちている、咳や鼻水が増えているなど、少しでも気になることがあれば無理に接種せず、様子を見ることも大切です。
予防接種前にチェックしたいポイント
| チェック項目 | 確認内容 |
|---|---|
| 体温測定 | 37.5度以上の場合は接種を見合わせましょう。 |
| 食欲 | 普段通り食事ができているか確認しましょう。 |
| 睡眠 | 十分な睡眠が取れているかチェックしましょう。 |
| 元気の有無 | いつも通り遊んだり話したりできているかを見守りましょう。 |
| 咳や鼻水などの症状 | 風邪症状が強い場合は医師に相談しましょう。 |
微熱や体調不良の場合の対応方法
お子さまに微熱（37.0～37.4度）や軽い体調不良がある場合、予防接種を受けてよいか迷うこともあります。その場合は、必ず医療機関に相談し、医師の判断を仰ぎましょう。
明らかな発熱（37.5度以上）や普段と違うぐったりした様子がある時は、無理に受けず日を改めるのが安心です。
2. 過去の病気やアレルギーの有無
予防接種を受ける前に、お子さんがこれまでにかかったことのある病気や、診断されたアレルギーについて振り返ってみましょう。最近風邪をひいたり、熱が出たりした場合も大切な情報になります。また、過去の予防接種で副反応（発疹・発熱・腫れなど）があったかどうかも確認しておくと安心です。
過去の主なチェックポイント
| チェック項目 | 内容 |
|---|---|
| 最近の病気 | ここ1週間以内に発熱や咳、下痢など体調不良があったか |
| 既往歴（これまでの病気） | ぜんそく、心臓病、てんかんなど持病があるか |
| アレルギー歴 | 食べ物・薬・動物・花粉などでアレルギー症状が出たことがあるか |
| 予防接種後の副反応 | 過去の予防接種で強い副反応（高熱・けいれん・全身の発疹など）が出たことがあるか |
家庭でできる記録方法
母子健康手帳やノートに「いつ」「どんな症状があったか」を書き留めておくと、医師へ説明する際にも役立ちます。
医師への伝え方のポイント
- 何歳ごろ、どんな病気や症状があったか簡単にまとめておきましょう。
- アレルギーの場合は「どんなものに」「どんな症状が出たか」を具体的に伝えるようにしましょう。
- 不安なことは遠慮せず質問することで、お子さんに合った予防接種スケジュールを相談できます。
お子さんの健康状態をしっかり把握し、安全に予防接種を受けられるよう準備しましょう。
3. 服用中のお薬の確認
予防接種を受ける前に、現在お子さんが服用しているお薬や、治療中の病気があるかどうかを必ず確認しましょう。お薬によっては、予防接種と一緒に受けることで体調に影響が出たり、接種ができない場合もあります。また、持病や慢性的な治療中の症状がある場合も注意が必要です。
服用中のお薬チェックリスト
| お薬の種類 | 該当するか確認 |
|---|---|
| 抗生物質 | □ はい / □ いいえ |
| アレルギーのお薬 | □ はい / □ いいえ |
| 喘息や呼吸器のお薬 | □ はい / □ いいえ |
| てんかんや神経系のお薬 | □ はい / □ いいえ |
| その他（サプリメント含む） | □ はい / □ いいえ |
かかりつけ医への相談が大切です
もし今飲んでいるお薬や治療中の病気がある場合は、必ず予防接種を受ける前にかかりつけの医師へご相談ください。特に、医師から処方されたお薬の場合は自己判断せず、詳しい状況を伝えることが安心につながります。日本では「主治医」や「かかりつけ医」に相談することが一般的ですので、不安な点は遠慮せずに相談しましょう。
4. 接種前後の生活リズムについて
予防接種を受ける前後は、お子さまの体調を整えることがとても大切です。特に、十分な睡眠と栄養バランスの良い食事を心がけることで、体の免疫力がしっかりと働きやすくなります。また、当日は無理のないスケジュールで過ごし、リラックスした気持ちで接種に臨めるようにしましょう。
接種前日に気をつけたいこと
| ポイント | 具体的な内容 |
|---|---|
| 十分な睡眠 | 普段より早めに寝かせて、しっかり休息をとりましょう。 |
| バランスの良い食事 | 野菜やたんぱく質、ごはんなどを組み合わせた食事がおすすめです。 |
| 入浴・清潔 | 普段通りのお風呂で体を清潔にしておきましょう。 |
| 体調チェック | 発熱や咳、鼻水など普段と違う様子がないか確認しましょう。 |
当日の過ごし方
- 朝はゆっくり起こし、体調に変化がないか観察します。
- 朝食は消化の良いものを中心に、無理なく食べられる量で大丈夫です。
- 接種時間まで外遊びや激しい運動は控えめにしましょう。
- 病院への移動も焦らず余裕をもって出発するようにします。
- お子さまが不安にならないよう、優しく声をかけてあげてください。
接種後も穏やかな時間を大切に
予防接種後は無理せず、おうちでゆったりと過ごすことが大切です。お子さまの様子を見ながら、いつも通りの生活リズムを意識して、安心できる環境づくりを心掛けましょう。
5. 保護者が持参すべき持ち物
予防接種に行く際、当日になって「あれが足りない！」と慌てないためにも、必要なものをしっかり準備しておきましょう。ここでは、接種前にチェックしておきたい持ち物をまとめました。
忘れずに持っていきたい持ち物チェックリスト
| 持ち物 | 説明 |
|---|---|
| 母子健康手帳 | 接種記録や体調の記録を確認するために必ず必要です。 |
| 予診票 | 事前に記入しておくことでスムーズに受付できます。 |
| 健康保険証 | 本人確認や万が一のために必要です。 |
| 医療証（子ども医療費助成） | 自治体によっては提示が求められることがあります。 |
| お薬手帳（あれば） | 服用中のお薬やアレルギー情報の確認用です。 |
| タオル・ガーゼ | 接種後の汗拭きや万が一の時に使えます。 |
| 飲み物やお気に入りのおもちゃなど | 待ち時間や緊張を和らげるために役立ちます。 |
ワンポイントアドバイス
特に「母子健康手帳」は、予防接種の履歴を正しく管理するうえで非常に大切なものです。当日は忘れずにカバンの中へ。予診票も事前に自宅でゆっくり記入しておくと、当日の流れがスムーズになりますよ。
6. 医師への質問リストの準備
予防接種の前は、お子さんの体調だけでなく、保護者の方も不安や疑問がたくさんあるかもしれません。そんな時は、思いついたことを事前にメモしておくと、診察時に落ち着いて医師に相談することができます。特に日本では、限られた診察時間内で効率よく質問できるよう準備しておくことが大切です。
よくある質問例
| 質問内容 | 具体的な例 |
|---|---|
| 副反応について | 熱が出た場合の対処法は？ どんな副反応が多いですか？ |
| 受けていいかどうか | 今朝から咳がありますが、接種できますか？ 持病があっても大丈夫ですか？ |
| 予防接種後の過ごし方 | 当日はお風呂に入っても良いですか？ 激しい運動は控えるべきですか？ |
| スケジュールについて | 次回はいつ受ければいいですか？ 他のワクチンと同時接種できますか？ |
チェックリストとして活用しましょう
以下のような簡単なチェックリストを作成しておけば、当日忘れずに質問できます。
| 確認したいこと | メモ欄 |
|---|---|
| 副反応について知りたいことは？ | |
| 子どもの体調で気になることは？ | |
| 生活上注意点はあるか？ | |
| 他に不安な点・疑問点は？ |
安心して予防接種を受けるために
小さな疑問でも遠慮せず、ぜひ医師に相談しましょう。リストを使うことで、大切なことを聞き漏らす心配も減ります。お子さんの健康を守るためにも、しっかりと準備して予防接種の日を迎えてください。
