助産師に聞く！出産前に本当に必要だったアイテムランキング

目次（もくじ）

1. 助産師が語る：出産前に準備すべき理由とは

出産を控えている方にとって、何をどれだけ準備すればいいのか悩むことは多いでしょう。実際、「必要なアイテムが分からなくて不安」「先輩ママやネットの情報が多すぎて迷う」という声もよく耳にします。そこで今回は、日本で活躍する助産師さんたちの意見を参考に、なぜ事前の準備が大切なのかについて分かりやすく解説します。

なぜ事前準備が重要なの？助産師の視点

助産師によると、出産直後は身体も心も大きく変化する時期。赤ちゃんのお世話に追われ、自分の体調管理にも気を配らなければならないため、ゆっくりと買い物に出かける時間や余裕がなくなります。また、家族やパートナーも予想以上に忙しくなるので、「あれが足りない！」と慌てることはできるだけ避けたいものです。

こんな場面で役立つ！事前準備のポイント

場面	必要な理由
入院中	病院ごとに持参する物リストが違うため、早めの確認・用意が安心につながります。
退院後すぐ	赤ちゃんグッズやママ用ケア用品など、すぐ使うものを揃えておけば新生活もスムーズ。
夜間・急なトラブル時	24時間営業のお店でも手に入らない場合や移動困難な場合に備えて、自宅で必要なものをスタンバイしておくと安心です。

助産師からひと言アドバイス

「全てを完璧に揃えようとしなくても大丈夫ですが、“これだけは”という必需品だけは早めにチェックしておきましょう。足りないものは家族やネット通販で後から補うことも可能です。焦らず、自分のペースで準備してくださいね。」

2. 入院バッグに必須！母子ともに安心なアイテム紹介

出産のための入院準備は、初めての方にとってもわかりづらいものです。そこで、助産師さんたちが実際に「これはあってよかった！」とおすすめする、日本の病院でよく推奨されている基本アイテムをまとめました。以下の表を参考に、入院バッグの準備を進めましょう。

入院時に役立つ必須アイテム一覧

アイテム	ポイント	病院で用意されることが多いか
母子健康手帳・診察券・保険証	入院手続きや診療で必須。すぐ取り出せる場所へ。	×（自分で持参）
パジャマ（前開きタイプ）	授乳しやすく、検診もしやすいデザインがおすすめ。	△（レンタルの場合あり）
授乳ブラ・産褥ショーツ	洗い替えも含めて数枚あると安心。	×（自分で持参）
タオル・バスタオル	洗顔やシャワー、おむつ替え時にも活躍。	△（枚数制限の場合あり）
スリッパ・室内履き	移動やトイレ時に便利。滑りにくいものを選びましょう。	×（自分で持参）
基礎化粧品・歯ブラシセット	産後も清潔＆リラックスのために必要。	×（自分で持参）
母乳パッド・ナプキン類（産褥パッド）	母乳漏れや悪露対策として必須。	〇（一部病院で用意あり）
赤ちゃん用肌着・おくるみ	退院時や写真撮影用にも使える。	△（病院貸与の場合あり）
携帯充電器・イヤホン等小物類	長時間の待機や連絡用に必要。	×（自分で持参）
飲み物・軽食（ウィダーインゼリーなど）	夜間や緊急時のエネルギー補給に便利。	△（一部自販機あり）

日本の病院ならではの注意点

お産セット：
病院によっては「お産セット」として、産褥パッドや赤ちゃんのおむつ、哺乳瓶などが最初から用意されている場合があります。事前に病院へ確認し、不足分だけを持参しましょう。
NPO法人や市区町村からもらえるグッズ：
自治体によっては入院時に使えるアイテムが配布されることもあります。母子健康手帳交付時などでもらった書類をチェックしましょう。

助産師さんからのアドバイス

身軽さも大切：
荷物が多すぎると移動が大変なので、厳選したアイテムだけを持って行くよう心がけましょう。

家族への伝達：
急な入院や忘れ物があった場合に備え、ご家族にも「どこに何があるか」を共有しておくと安心です。

まとめ：困ったときは助産師さんへ相談を！

入院準備は不安なことも多いですが、迷ったときは遠慮せず病院スタッフや助産師さんに相談してみましょう。あなたと赤ちゃんの安全・安心を第一にサポートしてくれますよ。

3. 先輩ママもおすすめ！あってよかった便利グッズ

出産準備を進める中で、「これがあって本当に助かった！」という声が多いアイテムをご紹介します。実際に助産師や先輩ママが使って良かったと感じたグッズ、日本ならではの工夫やアイディアも合わせてまとめました。

実際に役立った便利グッズ一覧

アイテム名	おすすめポイント	日本独自の特徴
授乳クッション	授乳時の腕や腰への負担を軽減できる	コンパクトで収納しやすいデザインが豊富
おむつ用ゴミ箱	臭いをしっかり防げるので、部屋を清潔に保てる	消臭機能付きや専用カートリッジ式が人気
母子手帳ケース	病院で必要な書類や診察券もまとめて管理できる	キャラクターや和柄などデザインが豊富
赤ちゃん用爪切りハサミ	小さな爪も安全にカットできるので安心	日本製は刃先が丸くて安全性重視の商品多数
おしりふきウォーマー	冬場でも冷たくないので赤ちゃんが嫌がらない	省エネ設計や持ち運び可能タイプもある
抱っこひも（ベビーキャリア）	外出や家事の時にも両手が使えて便利	通気性やフィット感にこだわった日本ブランド多数
沐浴ガーゼセット	新生児のお風呂タイムに必須アイテム	肌触りの良いオーガニックコットン素材が人気
ガーゼハンカチ・タオル	授乳やよだれ拭き、お世話全般で大活躍する万能グッズ	洗いやすく乾きやすい日本製ガーゼが定番
防水シーツ（おねしょシーツ）	布団やベッドを汚さず安心して眠れる	四隅ゴム付きでズレにくいタイプが多い
腹帯（さらし・妊婦帯）	お腹の冷え対策＆腰痛予防にも◎産後も使えるものあり	伝統的なさらしタイプから現代的なベルト型まで豊富に選べる

先輩ママからのワンポイントアドバイス

「最初は何を揃えればいいかわからなかったけど、ガーゼハンカチは何枚あっても困らない！」（30代・二児のママ）
「母子手帳ケースは、診察券や保険証をまとめられて本当に便利。お気に入りのデザインを選ぶと気分も上がります」（20代・初産婦）
「冬生まれだったので、おしりふきウォーマーには助けられました。赤ちゃんもご機嫌です」（40代・三児のママ）

助産師からの一言アドバイス

「必要最低限だけ用意して、足りないものは出産後に買い足すのがおすすめです。実際に使うタイミングや生活スタイルに合わせて選びましょう」
次回は、さらに詳しい選び方ポイントをご紹介します。

4. 出産後すぐに必要になるアイテムランキング

出産直後は赤ちゃんのお世話やママの体調回復に追われるため、すぐに使えるアイテムを事前に準備しておくことが大切です。助産師さんが実際に「これは本当に役立った！」と感じたアイテムをランキング形式でご紹介します。

出産直後から使うアイテムランキング

順位	アイテム名	理由・ポイント
1位	おむつ・おしりふき	退院直後から毎日必要。敏感肌用や新生児サイズが安心。
2位	母乳パッド・授乳ブラ	母乳育児の場合は必須。外出時にも重宝する。
3位	ベビー服（短肌着・長肌着）	季節や気温に合わせて数枚用意しておくと便利。
4位	ガーゼハンカチ	ミルクやよだれ拭き、沐浴時など多用途で大活躍。
5位	哺乳瓶・消毒グッズ	混合育児やミルク育児の場合は事前準備がおすすめ。
6位	おくるみ・バスタオル	赤ちゃんを包んだり、寝かせたりする時に便利。
7位	体温計（ベビー用）	赤ちゃんの体調管理のため早めに用意したい。
8位	爪切り・綿棒セット	新生児の爪は伸びやすいのでケア用品も重要。
9位	授乳クッション	授乳姿勢が楽になり、長時間の授乳でも疲れにくい。
10位	ママ用産褥ショーツ・ナプキン	産後の悪露対策として必需品。

出産後に買い足すべきアイテムは？

必要に応じて検討したいものリスト

アイテム名	利用シーン・ポイント
ベビーベッド/布団セット	寝室や生活スタイルに合わせて選ぶ家庭が増えています。
抱っこ紐（スリング含む）	外出や家事をしながら赤ちゃんを抱っこする際に便利です。
搾乳器・母乳保存バッグ	母乳育児で預ける予定がある場合には用意すると安心です。
消毒液・洗浄グッズ（哺乳瓶用）	衛生管理のため追加購入を検討しましょう。

助産師からのワンポイントアドバイス：

最初から全てを揃える必要はありませんが、ランキング上位のアイテムは退院前までに揃えておくと安心です。育児生活が始まってから、必要に応じて買い足しても遅くありません。周囲のサポートも活用しながら、無理なく準備しましょう。

5. まとめ：無駄なく賢く準備するコツ

アイテムの選び方のポイント

出産前に必要なアイテムを選ぶ際は、「本当に使うかどうか」を意識しましょう。助産師さんがよくおすすめするのは、まず最低限だけ揃えておき、必要に応じて後から買い足す方法です。

日本でよくある誤解や失敗例

誤解・失敗	具体的な内容	対策
すべて新品で揃える必要があると思い込む	リサイクル品やお下がりも活用できる場合が多いです。	ベビー服やベビーバスなどは中古でもOK！衛生面に注意しつつ検討しましょう。
雑誌やSNSの「おすすめ」に流されて買い過ぎる	実際には使わないグッズまで購入してしまう。	経験者や助産師さんのアドバイスを参考に、本当に必要か考えることが大切です。
季節に合わないアイテムを準備してしまう	赤ちゃんの誕生時期によって必要なものが異なります。	出産予定月を考慮して衣類などを選びましょう。

効率的な準備のコツ

リスト化して優先順位を決める（絶対必要なもの・あれば便利なものなど）
レンタルサービスも活用する（ベビーベッドやチャイルドシートなど）
家族や友人と相談し、お下がりをもらえるか確認する
ドラッグストアやネット通販で手軽に買えるものは事前チェック

カテゴリ	必須アイテム
授乳関連	授乳クッション、哺乳瓶（母乳・ミルク両方対応）、ガーゼハンカチ
おむつ替え	おむつ、おしりふき、防水シート、おむつポーチ
衣類・寝具	短肌着・長肌着、コンビ肌着、ベビー布団セット