忙しい朝でもできる！モンテッソーリ流おうちでの身支度トレーニング

1. モンテッソーリ流身支度トレーニングとは？

忙しい朝でも子どもが自分で身支度できるようになるためには、モンテッソーリ教育の考え方がとても役立ちます。モンテッソーリ教育は「子どもの自立心を育てる」ことを大切にしており、家庭でもその実践が可能です。
特に身支度トレーニングでは、着替えや歯磨き、カバンの準備など、毎日の生活に必要な動作を子ども自身ができるようサポートします。これらの活動を自分で行うことで、「自分でできた！」という達成感が得られ、自信や自己肯定感につながります。また、同じ動作を繰り返すことで集中力も高まり、小さな成功体験が積み重なります。
日本のご家庭でも、忙しい朝に少し工夫を加えるだけで、子どもが自立して身支度できる環境づくりができます。家族みんなで見守りながら子どもの成長を感じられるので、新米パパ・ママにもおすすめです。

2. 忙しい朝でも実践できるポイント

忙しい朝は、子どもの身支度に時間がかかってしまいがちですよね。モンテッソーリ流の考え方を取り入れることで、親子ともに無理なく、そして短時間で身支度を終える工夫ができます。ここでは、日本の家庭でもすぐに始められる時短アイディアと、そのポイントをご紹介します。

朝のルーティンを「見える化」する

子どもが自分で動けるようになるためには、毎朝やることを「見える化」するのが効果的です。例えば、ホワイトボードやマグネットボードを使って、身支度の流れをイラストや写真でわかりやすく一覧にしてみましょう。

「選ぶ」を楽しむ仕組みづくり

洋服やハンカチなどは前日の夜に一緒に準備しておき、「今日はどっちにする？」と2つから選ばせてあげると、子ども自身も主体的になり、朝の支度がスムーズになります。

前夜準備チェックリスト（例）

• 明日の服セット（トップス・ボトムス・下着）を用意
• 靴下・ハンカチ・ティッシュのセット
• 水筒や給食袋の準備

身支度スペースを整える

子どもの目線に合わせた高さにフックやカゴを設置し、「自分で取れる」「自分でしまえる」工夫をすると、お片付けも自然と習慣になります。日本の狭い玄関でも、100円ショップのグッズなどを活用して省スペース収納が可能です。

おすすめアイテム例

• 壁掛けポケット（小物整理）
• 小さなカゴ（ランドセル・帽子入れ）

これらの工夫で、「早くして！」と言わずとも、親子で気持ちよく朝を迎えられるようになります。少しずつ取り入れて、毎日の身支度タイムを楽しく乗り切りましょう！

3. おうちで使いやすい身支度コーナーの作り方

日本の住宅はスペースが限られていることが多く、「朝の身支度コーナー」をどうやって作ろうか悩むパパ・ママも多いですよね。ここでは、玄関やリビングの一角など、狭い空間でも実践できるモンテッソーリ流の身支度スペース作りについてご紹介します。

玄関に設ける場合

玄関は外出前の動線上にあるため、靴や帽子、ランドセルなど必要なものをまとめて置いておくと、朝のバタバタを防げます。低めのシューズラックやフックを子どもの手が届く高さに設置しましょう。100均や無印良品の「壁につけられるフック」や「スタッキングシェルフ」は省スペースでも活躍してくれます。帰宅後も自分で片付ける習慣がつきやすいですよ。

リビングの一角に設ける場合

マンション住まいなどで玄関スペースが取れない場合は、リビングの一角を利用するのがおすすめです。チェストやカラーボックスを仕切り代わりに使ったり、小さなバスケットやトレイで衣類・持ち物を分別して並べたりすると、子ども自身が見通しを持って準備しやすくなります。

おすすめ収納グッズ

• オープン棚：中身が見えて選びやすい
• 突っ張り棒：カバンや上着掛けとして活用可能
• 小物用ケース：ハンカチ・ティッシュなど細かいものも迷子になりません

ポイント

大人目線で「スッキリ片付く」よりも、子ども目線で「手が届き」「自分で戻せる」ことが大切です。毎日同じ場所に同じものを置くことで、自立心と生活リズムが自然と身につきます。「できた！」という達成感を積み重ねてあげましょう。

4. 身支度アイテム選びのコツ

忙しい朝でも子どもが自分でスムーズに身支度できるようになるためには、使いやすいアイテム選びがとても大切です。ここでは、日本の園生活や小学校生活で必要なアイテム、そしてモンテッソーリ流の視点から、子ども自身が扱いやすいお道具や衣服の選び方、さらにラベルや色分けによる工夫をご紹介します。

日本の園・小学校生活に必要な身支度アイテム

子ども自身が扱いやすいお道具・衣服の選び方

• ボタンやジッパー：指先の力が弱い年齢の場合は、大きめのボタンやリング付きジッパーなど操作しやすいものを選びましょう。
• 素材：伸縮性のある生地やシワになりにくい素材は、着替えを自分で行う際にもストレスが少なくおすすめです。
• 重さと大きさ：ランドセルやバッグは、お子さん自身が持ち上げて背負える重さ・サイズを基準にしましょう。
• ポケットの位置：ポケットは手が届きやすい場所についているものを。毎日のハンカチやティッシュ出し入れも練習になります。

ラベル・色分けで「自分でできた！」をサポート

モンテッソーリ教育では、「自分でできた！」という達成感を大切にします。そのためには、どこに何があるか一目でわかる工夫が効果的です。

ラベル付けのポイント

• 文字＋イラスト：ひらがなラベルだけでなく、小さいお子さんにはイラストも併用すると理解しやすくなります。
• 取り外し可能なタグ：洗濯時などに便利なクリップ式ラベルも活用できます。

色分け収納アイデア例

このように、お子さんが「ここに片付ける」「ここから取り出せばいい」と迷わず行動できる環境づくりは、忙しい朝の時短にもつながります。ご家庭のお子さんに合った方法でぜひ試してみてください。

5. 毎日の身支度を楽しく続けるコツ

子どもが「やってみたい！」と思える声かけ

新米パパとして、朝の身支度をスムーズに進めるためには、子どものやる気を引き出す声かけがポイントです。「今日はどのシャツにする？」「自分でズボンはけるかな？」など、選択肢を与えたりチャレンジしたくなる質問を意識しています。子どもが自分から動きたくなるような言葉をかけることで、「やってみたい！」という気持ちを育てましょう。

小さな成功体験を積ませる工夫

モンテッソーリ流では、小さなステップごとに達成感を味わうことが大切です。例えば、「靴下がはけたね！」「ボタンも自分でできたね！」と、その都度しっかり褒めてあげます。最初は難しいことでも、できた瞬間に「すごいね！」と伝えると、子どもは自信を持ち、次も頑張ろうと思えるようになります。

親子のコミュニケーションを楽しむヒント

忙しい朝こそ、短い会話でも心を通わせる時間にしたいですよね。我が家では、「今日はどんな一日にしたい？」と聞いたり、「準備が早くできたら一緒に絵本読もうか」と提案してみたりしています。こうした親子のやり取りが、身支度の時間そのものを特別なコミュニケーションタイムに変えてくれます。

新米パパのリアル体験談

最初は「早く着替えて！」と焦ることも多かったのですが、ゆっくり見守ってあげることで、娘も自分からやってみようという姿勢になりました。慌ただしい中でも、成功体験と温かい声かけで毎日続ける力が育っていくのを実感しています。

6. 身支度トレーニングでよくある悩みとその解決法

「間に合わない！」朝の時間が足りない問題

朝はどうしてもバタバタしがちですよね。特に共働き家庭や、幼稚園・保育園に通うお子さんがいるご家庭では「着替えが遅くて間に合わない！」という声をよく聞きます。我が家でも、最初は何度も「早くして～！」と声をかけていました。しかし、モンテッソーリ流の考え方を取り入れてからは、前日の夜に子どもと一緒に翌日の服や持ち物を準備するようになりました。
また、「できること」を少しずつ増やす工夫として、お気に入りのボックスやカゴに靴下・ハンカチなどを分けてセットしておくと、自分で選んで身支度する習慣がつきました。結果的に、朝の準備時間が短縮され、親子ともに余裕が生まれました。

「ぐずる」「やりたくない」の壁

せっかく身支度コーナーを用意しても、「今日はやりたくない」とぐずってしまう日もあります。そんな時、我が家では「やらせよう」とするよりも、「どっちのシャツを着たい？」など子どもに選択肢を与えるようにしています。「自分で選ぶ」ことがモンテッソーリ教育の大切なポイントなので、小さな選択でも自己決定感につながり、機嫌よく取り組めることが多いです。
また、失敗した時は「大丈夫だよ、一緒にやろうか」と声をかけることで、プレッシャーを感じさせず自然と再チャレンジする気持ちが育ちます。

実体験から得たヒント

私自身、新米パパとして子どもの成長段階ごとにつまずきやすいポイントを痛感しました。でも、焦らず「今日は何ができたかな？」と小さな成功を一緒に喜ぶことで、本人の自信にもつながります。忙しい朝ほど、「できたね！」「ありがとう」と声をかけるよう心掛けています。

まとめ

身支度トレーニングは一朝一夕では身につきませんが、日本の忙しい朝でも工夫次第でスムーズになります。親子で無理なく取り組むためには、前日の準備や選択肢の工夫、小さな成功体験の積み重ねが鍵です。我が家の実践例がお役に立てば嬉しいです。

7. まとめとパパからの応援メッセージ

忙しい朝でもできるモンテッソーリ流のおうち身支度トレーニング、いかがでしたか？最初は「本当にできるのかな？」と不安になることもあると思いますが、大切なのは無理せず、子どものペースに合わせて少しずつ進めていくことです。
うちの子も最初はパジャマを脱ぐのに毎朝大騒ぎで、イライラしてしまう日もありました。でも、「自分でやってみたい！」という気持ちを大事にして声かけを工夫したり、できた時には一緒に喜んだりすることで、少しずつ自信がつき、自分から「今日は一人でやる！」と宣言してくれるようになりました。
パパとして感じるのは、失敗も成長への大事な一歩だということ。最初から完璧を目指さなくても大丈夫です。お子さんの「できた！」という小さな成功体験を積み重ねていくことで、親子ともに朝の時間がぐっと楽しくなりますよ。
これから始める方へ——「忙しいから…」とあきらめず、一緒にチャレンジしてみませんか？家族みんなで協力しながら、無理せず楽しんで取り組むことが何より大切です。今日から小さな一歩を踏み出して、お子さんの成長を一緒に見守っていきましょう！